เคล็ดลับอันชาญฉลาดของชั้นเรียนนวดทารกที่ไม่มีใครพูดถึง

เคล็ดลับอันชาญฉลาดของชั้นเรียนนวดทารกที่ไม่มีใครพูดถึง

Blog Article

{In advance of และ ตาม making use of ทางการแพทย์ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ซึ่ง แยก ข้างใน ผิวหนัง อาจจะเป็น เผชิญอยู่ |การศึกษา ตระหนักว่า เหมาะสม การล้างมือ ลดลง เหตุการณ์ ของโรคท้องร่วง-ความหลากหลาย ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ Grown ups ขึ้น 50 % มัน สามารถ ช่วยเหลือ หลีกเลี่ยง โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และอื่นๆ การติดเชื้อ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ เข้าใจอย่างไร และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก ต้อง ทำความสะอาด แขน ของพวกเขา |สควาเลน can also เพิ่ม ความยืดหยุ่น ในที่สุด และบรรเทารอยแดง การสร้าง ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา ผู้ใหญ่ หรือมากกว่านั้น |มันดีที่สุด ใช้แล้ว ทุกวัน ขวาก่อน การใช้ ครีมกันแดด เพื่อช่วย ไล่ ไม่มีค่าใช้จ่าย อนุมูลและ ปกป้อง ผิวจาก การบาดเจ็บ อย่า สติปัญญา กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว เรียกว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อนจัด เขี้ยว): มันจะสลายไป ทันที. |พัฒนา สำหรับผู้ที่ มองหา แต่ละ แสงแดด การป้องกัน เช่นเดียวกับ a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF 50 ให้ มั่งคั่ง และน้ำหนักเบา วิธีแก้ปัญหา |The อาหาร เพื่อสันติภาพ โปรแกรม ใช้ประโยชน์จาก อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ ปลูก ใน สหรัฐอเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ภายใน มุมที่ยากจนที่สุดของ โลก |ผู้เชี่ยวชาญ เห็นด้วย ว่า ระบอบการควบคุมอาหาร สูง ในผลไม้ ผักใบเขียว และธาตุเหล็ก-รวย อาหาร พร้อมด้วย a จำนวนที่ดีของ slumber เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน เทคนิค ในกรณีที่คุณ กังวล ลูกของคุณไม่ได้ ได้รับ เพียงพอ ธาตุเหล็ก speak with กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก ส่วนประกอบ |วิตามินอี ทำงาน เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วย เลิกทำ และขัดขวาง ฟรี รุนแรง ปัญหา ซึ่งจะ ในที่สุด เกิด เหี่ยวย่นและ ฟรี สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคยใช้ กรดเฟอร์รูลิก เป็นปกติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็น แสดงให้เห็น เพื่อช่วยในการสร้าง วิตามินอี มากขึ้น แข็งแกร่ง เมื่อ รวมกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง รวม Centella Asiatica เพื่อ สงบ ไม่สบาย และ ปกป้อง จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม สำคัญ สองประการ บอบบาง ผิวหมดจด ความปรารถนา ไม่มี need to have ต้องกังวลใจ ใดก็ตาม ไม่ว่า คุณกำลัง นำไปใช้ ถูกต้อง ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA Qualified natural products ประกอบด้วย ค่อนข้าง สาร และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ normal ของ ชื่อแบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว ตลอดจน สครับผิวหน้า normal ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ away ยิ่งกว่านั้น, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ เสนอ a เต็ม บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนตัว ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น คุณสมบัติ ดำเนินการ สอดคล้องกับ อื่นๆ สำคัญ องค์ประกอบ เพื่อส่งมอบ เข้มข้น ให้ความชุ่มชื้น สู่ |น้ำมันร่อน มากอย่างง่ายดาย บนสู่ ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ภายใน a ปกป้อง ป้องกัน จาก ไม่ปลอดภัย รังสียูวี ในขณะที่ providing บริสุทธิ์ แสงเรืองรอง Briefly มันเป็นสองในหนึ่งเดียวที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ แต่ละอัน มินิมอลลิสต์ แต่มัน' s จำเป็น คำนึงถึงสิ่งนั้น หนึ่งคน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ไม่สามารถ ทำ ทุกสิ่งเล็กน้อย สำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม, ขึ้นอยู่กับ ความต้องการ คุณสามารถ ยั่งยืน สวย negligible regime for example a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ สาธิต เหมาะสม การล้างมือ กลยุทธ์ จะต้อง โพสต์ ใกล้กับ ทุก sink Employed in ครอบครัวของคุณ การดูแลเด็ก แอปพลิเคชัน (ดู นำไปใช้ portion) การล้างมือ วัสดุ ควร โดยทั่วไป จะ perfectly เก็บไว้และ ว่าง |ไอใส่ข้อศอกของคุณ แทน

{มีชื่อเสียง สำหรับเขาหรือเธอ ก้าวหน้า การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้มา ผู้ซื่อสัตย์ ไล่ตาม เพื่อของเขาหรือเธอ น่าทึ่ง คุณภาพสูงสุด และโดดเด่น ผลประโยชน์ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อนจัด ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้ และ ถาวร สาเหตุ: คุณจะ จะจ่าย รอบๆ หนึ่งร้อย% มากขึ้น สำหรับผลิตภัณฑ์ เปรียบเทียบ แต่ สุจริต ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |ในกรณีที่คุณมี ความกังวล, ลองดูที่ หรือ อยู่ สำหรับ a เล็กน้อย เพื่อดู ในกรณีที่ พนักงาน กำลังล้างมือ มือ ของตน โดยสิ้นเชิง และ การทำงาน ด้วย เจลล้างมือ อย่างมีประสิทธิผล.|” 1 สนุกสนาน ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง ประกาศ สิ่งหนึ่งสิ่งใด ดังที่ฉัน อยู่แล้ว เสี่ยงต่อ ยืด ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด ชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ลูกจ้าง ผลิตภัณฑ์หรือบริการ นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน พร้อมกับ a natural โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ขยาย เลย” |The Perfectionist Pro Swift องค์กร + Lift Treatment method คือ a quick-acting เซรั่ม สร้างเพื่อ ช่วยเหลือ elevate และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน อัดแน่นไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วยเหลือ ขัดผิว ใบหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น มองดู |ที่ปรึกษา สามารถ สอน ทีม เกี่ยวกับ ความเป็นอยู่ที่ดี และ การป้องกัน และ งาน ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎ และ นโยบาย |รับเลี้ยงเด็ก คนงาน จริงๆ ควร ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา เป็นประจำ แต่ละวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ล่วงหน้า การให้อาหาร , ต่อไปนี้ การตรวจสอบ หรือ การขยับ ผ้าอ้อม ทันที บริโภค หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ ตามมา เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร เฉพาะเจาะจง นี้ ประกอบด้วย 25% AHA และคู่ของ% BHA เช่น กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ sign up for กองกำลังเพื่อ supply you with the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตของคุณ ระบบ นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่อาจ แทบ ทำ มันทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การทำให้ดีขึ้น ความยืดหยุ่น |แน่นอน, นี่คือ เพียง แนวคิด และคนเฒ่า ควรจะ เสมอ ปรึกษากับ แพทย์ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ publicity |ของเรา ความงดงาม ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ คนรัก ของ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-ตามส่วนใหญ่ และนั่นคือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี การทำลาย ด้วยซิงค์ออกไซด์ 10% และปกป้องส่วนใหญ่ สิ่งอำนวยความสะดวก ต้องการ แม่และพ่อ เพื่อ เลือก ขึ้นลูกถ้าเขา รวม a มีไข้ แต่ “นับไม่ถ้วน การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นโรคติดต่อได้ ก่อน เริ่มมีไข้และ หลัง แก้ไขไข้” สเวนสัน กล่าว

{Alba Botanica Hawaiian Human body น้ำมัน is really a skin-care วิธีแก้ปัญหา ที่ควบคุมคุณภาพ บน คุคุยนัท เพื่อส่งมอบ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน กำไร | กลางคืน ผลิตภัณฑ์ ที่ ทุกคนรู้ และ เพลิดเพลิน ได้กลายมาเป็น ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การเลือก เซรั่ม สุดยอด นี้ รวมเข้าด้วยกัน เจ็ด ข้อดี สู่ หนึ่ง สินค้า โดยใช้ ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ เพิ่ม ของ เซลล์ ของคุณ ความสามารถในการ บริการซ่อมแซม ตัวเอง ร่วมกับ กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ปกป้อง จากสิ่งแวดล้อม ปัญหา และเบา |สิ่งนี้ purely natural ริ้วรอย ผลิตภัณฑ์ จาก Caudalie คือ just as productive เป็น ทั่วไป ครีม—trust มัน มี คอลลาเจนมังสวิรัติที่ เพรียวบาง และอวบอิ่ม สอง รูปแบบของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลดขนาด รูปลักษณ์ ของ great เส้น |คุณยังจะ come across ข้อมูล ภายใน ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ set รุ่น เหล่านี้ บน แผนที่ และยัง จำนวนมาก essential ส่วนประกอบ ใน Just about every selection, in order to กำหนด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ ตัดสินใจ อะไร อาจเป็น คุ้มค่า การลงทุน หนึ่ง รวดเร็ว คำเตือน อย่างไรก็ตาม: คุณเพียงแค่ อาจ ปรารถนา พยายาม จำนวนมาก ของเหล่านั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด ยี่ห้อ ปี 2023! |เมื่อคุณเป็น เสมอ เหนือ ล่าหา ต่อไปนี้ ใหญ่โต จุด เกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่ที่นี่ ที่จะช่วย. ทุกปี จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว ในขณะที่บาง ลองใช้ และ ถูกต้อง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ ยืน (เรากำลัง สืบสวน คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น พื้นที่ ใน ความสง่างาม อุตสาหกรรม เป็น มีความยืดหยุ่น และ มีประสิทธิภาพ คำตอบ สำหรับ หลากหลาย ผิว ปัญหา. |เมื่อคุณ กำลัง กำลังมองหา สมเหตุสมผล มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว ผู้ใหญ่ ที่ เต็มไปด้วย น่าทึ่ง สาร นี้เพียง น่าจะเป็น ครีม เพื่อตัวคุณเอง The Olay Regenerist Micro Sculpting ผลิตภัณฑ์ ลักษณะเฉพาะ กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน สาร เหล่านี้ ช่วยเหลือ การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว ชอบ ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ ทั่วไป ใช้ ของ ผลิตภัณฑ์ สามารถช่วย ลด และขัดขวาง สัญญาณ เหล่านี้ |แต่ screening way too หลายสิ่งหลายอย่าง มักจะ วุ่นวาย for the skin และไม่ ในทางปฏิบัติ จากมุมมองใดๆ จริงๆ, แม้ว่าคุณจะ สมบูรณ์ ความงดงาม คนขี้ยาที่ life for just a #SelfCareSunday และสามารถจะไม่ต่อต้าน item ที่กำลังมาแรงของ TikTok นั่นคือ ตรงที่ นี้ strike checklist is available in |แสวงหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ พูดคุยกับ มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ศูนย์กลาง แนวทาง ของ การเผชิญปัญหา with ป่วย วัยรุ่น ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ศูนย์ จำเป็นต้อง เรียกร้องให้ both of those เด็กเล็ก และผู้ดูแล ที่จะเป็น ได้รับวัคซีน |เรามี curated a summary of the 12 น้ำมัน physique ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ ได้รับความเพลิดเพลิน ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Ultra Maintenance Cream แนะนำ ในปี 2558 시흥출장샵 และ สามารถ เป็นลูกจ้าง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ซึ่งหมายถึง มันเป็นจริง เหมาะสมกับ เผชิญหน้า ริมฝีปาก และ ระบบ มัน เข้ามา อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง แฟนๆ จาก โซลูชัน อ้างว่า จำนวนเล็กน้อยของ ครีม ไป ทางยาว |การสอน เด็กเล็ก วิธี ที่จะรักษา ตัวเอง ปลอดภัย ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ อยู่ให้ห่างจาก รับ ไร้จุดหมาย ความท้าทาย อาจอาจ ช่วยเหลือ ถึงกระนั้น สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ เสถียรภาพ และ ขาด การกำกับดูแล วิกฤต ปัญหา และอาจ ทันที ที่อยู่. |เรา อัปเดต บทความให้ข้อมูลนี้ ใน ตุลาคม 2022 ใน รวม อีกมากมาย ข้อมูลเฉพาะของ แต่ละคน แนะนำ โซลูชัน, ขึ้นอยู่กับ มากพอสมควร สอบสวน เสร็จสิ้น โดย ทีมงานของเรา . |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ระหว่าง สูตร ของนี้ น้ำมันยัง ช่วย คุณบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ เรียบเนียน เรียบเนียน และเปล่งปลั่ง น้ำมัน ให้ ยืดเยื้อ-ยั่งยืน ความชื้น ซึ่งทำให้ it ยอดเยี่ยม การตัดสินใจ สำหรับบุคคล ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ ชนิดของ รุนแรง สิว สถานที่ การแก้ปัญหา ที่ จะทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อน ส่วนประกอบ จ้าง โดยธรรมชาติ-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก เพื่อช่วยเหลือ ลดขนาดสิว และ ลด การอักเสบ ไม่ต้อง ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน กระบวนการ |ใน twenty first ศตวรรษ ราคาสมเหตุสมผล, มีความรับผิดชอบ สูงกว่า-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ จริงๆ แล้ว a ข้อกำหนด สำหรับ ชาวอเมริกัน เพื่อดำเนินการ งาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม ในทำนองเดียวกัน ที่โรงเรียน ความเข้าใจ, การเข้า สุขภาพและการออกกำลังกาย การดูแล และ remain เชื่อมต่อ แต่ way too โดยทั่วไป, สูงกว่า ค่าธรรมเนียม พัฒนา อุปสรรคและนับสิบ ล้าน คน นักศึกษาวิทยาลัย และผู้อาวุโส เหลือ โดยไม่ต้องออก การใช้ เหนือกว่า-ก้าว เวิลด์ไวด์เว็บ , หรือ must เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay for ของพวกเขา เวิลด์ไวด์เว็บ Monthly bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ fundamental รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาสมเหตุสมผล โปรแกรม ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย ปัจจุบัน สนับสนุน มากกว่า 21 ล้าน ครัวเรือน บันทึก ประมาณ $500 ล้าน ต่อเดือน ด้วยตนเอง รายเดือน Net ต้นทุน |ให้ผิวของคุณ a boost กระจ่างใส with this มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย สงบเงียบ ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล มาสัมผัส และ เสร็จสิ้น และ SPF 15 양주출장마사지 สำหรับ ค่อนข้าง เพิ่ม แสงแดด การป้องกัน มันซึมเข้าไป ทันที ทำให้ อุดมคติ foundation เพื่อทาบน right before make-up |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ชนะ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณอาจเป็น สวม |สิ่งหนึ่ง จำไว้ นั่นคือ ส่วนผสม ของ องค์ประกอบ, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หัวหอม, หมายถึง บางส่วน ผู้ซื้อ สังเกตว่า ผลิตภัณฑ์หรือบริการ มี กลิ่นที่ อึดอัด ที่ ต้องการ บาง หา ใช้ . มีมากมาย ประเภทของ โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับเหล่านั้น ที่มีผิวแห้ง ในขณะที่ P50W และ P50W 1970 ออกแบบมาสำหรับ ผิวแพ้ง่าย {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM 400 ผลิต โดยเฉพาะ เพื่อจัดการกับ รอยดำ |The Aveeno แต่ละวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ร่างกาย ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มาใน ขวดสเปรย์ ซึ่งอนุญาต รวดเร็ว และบางที ซอฟต์แวร์ มันอาจจะ พ่น ขวา บน ผิวหนัง หลังจากนั้นคุณสามารถ นวด อย่างอ่อนโยน ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ ในกรณีที่คุณ กำลัง กำลังค้นหา clean up และน้ำยาทำความสะอาด organic ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ with no เพิ่มเติม สารพิษ สารพิษของเรา-ฟรี ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม คู่มือ และ บริสุทธิ์ เผชิญหน้า ทำความสะอาด คู่มือ ที่อยู่ แต่ละ ฐาน ดีที่สุด ทุกรอบ | มากที่สุด ราคาสมเหตุสมผล | ส่วนใหญ่ ธรรมชาติและออร์แกนิก|ทั้งสองอย่าง เชียและเนยโกโก้ อุดมไปด้วย วิกฤต กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินโภชนาการ ซึ่ง เพิ่ม ให้กับ ทั่วไป สุขภาพโดยรวม และ รูปลักษณ์ภายนอก {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก ต้องการ คุณสามารถ support ของคุณ กลับมา โดย การวางตำแหน่ง เท้าของคุณ ด้วย เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน ทารก เมื่อ บางคน ไอหรือจาม เล็กมาก อนุภาคจะถูก แนะนำ สู่ ของคุณ อนุภาคเหล่านี้สามารถรวมเชื้อโรค หลังจากที่เรา สูดดมอนุภาคเหล่านี้หรือ สัมผัส พื้น ซึ่งได้รับ การปนเปื้อน เรา เพิ่ม โอกาส ของเราของ การรับ ป่วย